Godare havregryndsgröt på 10 sekunder!

mixa havregrynsgröt

Jag ska erkänna att jag inte alltid tycker havregrynsgröt är det roligaste att äta till frukost. Vilket känns väldigt synd då havregrynsgröt verkligen är en vettig frukost! Både nyttigt, enkelt, svenskodlat och riktigt billigt trots ekologiskt. 🇸🇪
Är därför väldigt glad att jag för några år sen upptäckte detta knep som kanske några av er också kan ha glädje av! 😍


🌀 MIXA FÄRDIGKOKT HAVREGRYNSGRÖT MED STAVMIXER! 🌀
Hur konsistensen kan påverka smaken så mycket förstår jag inte, men mixad havregrynsgröt smakar typ mannagrynsgröt. 😋 Tillsammans med svenska frysta blåbär och ev. sötning blir det hur gott som helst! 🍇
Extra gott blir det om man har lite vaniljpulver i gröten när man mixar.

Gillar man vanlig havregrynsgröt finns det såklart ingen anledning att mixa, men om man lätt tröttnar på havregrynsgröt kan detta vara en lösning för variation. Perfekt också för kräsna barn! 👶
Ett plus är även att denna gröt är väldigt god att äta kall med frukt/bär. Den påminner då om mannafrutti! Ett perfekt sätt att #minskamatsvinnet om man får gröt över. ✨

PS. Många tipsar om att mixa grynen först vilket blir smidigare om man vill äta detta ofta. 😀

Oobleck, magisk lera på bara 2 ingredienser!

Har ni inte testat göra Oobleck så gör det NU! Sjukaste leran/vätskan ever. Så enkel att göra och inga läskiga kemikalier behövs. 

När man knådar vätskan blir den hård men när man släpper den blir den lös! Man kan slå på vätskan utan att det skvätter?! Och som att detta inte vore nog. Man kan GÅ på vätskan. 

DU BEHÖVER:

• Eko majsstärkelse, 4 dl

• Vatten, 2 dl

• Ev. tillsatt färg, jag använde blå eko spirulina men även några droppar karamellfärg går bra! 🦋

GÖR SÅ HÄR:

1. Blanda vatten med majsstärkelse och färgsättning i en skål.

2. Klart! 

Helt underbar sysselsättning för både stora och små! Och faktiskt inga problem att städa bort till skillnad från vissa slime-varianter. För Slime-tokiga barn kan detta vara ett bra alternativ då många DIY slimerecept innehåller lim och andra ingredienser som inte är lämpliga för barn. Detta recept är helt giftfritt!

Har ni provat göra Oobleck?

DIY - Ekologisk Play Dough (utan citronsyra)

ekotipset play dough

Istället för billiga plastleksaker från Kina som barnen tröttnar på direkt - ge barnen hemgjord ekologisk Play Dough-lera i julklapp! 😍

Denna grymma lera blir smidig, kladdar inte och är enkel att forma som man vill. Den går att göra helt ekologisk och den innehåller inte citronsyra. Dessutom är det stor chans att du redan har alla ingredienserna hemma!

Det här är den perfekta hållbara julklappen till barn som också håller dem sysselsatta under mellandagarna. 🌲

ekologisk play dough

DU BEHÖVER:

• Eko vetemjöl, 2.25 dl
• Salt, 1.1 dl
• Eko olja, 0,5 msk
• Eko citron-/limejuice, 1 msk
• Kokhett vatten, 2.25 dl
• Ev. färgsättning (jag färgade med gurkmeja, blå spirulina och röd karamellfärg) 🌈

GÖR SÅ HÄR:

1. Blanda alla torra ingredienser i en kastrull.
2. Tillsätt olja, citronjuice, ev. färgsättning och det heta vattnet och rör om.
3. Sätt kastrullen på spisen på medelvärme och rör om tills degen släpper från kanterna av kastrullen.
4. Låt svalna och knåda ordentligt.
5. Klart!

Förvara i lufttät burk eller plastpåse och använd leran igen och igen. ✨ Den håller i månader, minst! 

ekologisk leklera utan citronsyra

Ekologisk Aromat utan glutamat!

ekologiskt aromat

Någon mer än jag som ÄLSKAR smaken av kryddan Aromat? Åt det till allt förr i tiden. Men har nu inte ätit det på många år pga det känns inte så sunt.  För något år sen upptäckte jag dock ett substitut! Och det är kombinationen av det gudomliga örtsaltet Herbamare/Trocomare och den kraftigt underskattade kryddan lökpulver! När man blandar dessa två får man nämligen en krydda som smakar väldigt lik Aromat, men helt utan konstigheter.  Dessutom är den vegansk. 

DU BEHÖVER:

• Herbamare/Trocomare ekologiskt örtsalt (viktigt att det är just detta oslagbara örtsalt).

• Ekologiskt lökpulver

GÖR SÅ HÄR:

1. Blanda lika delar av kryddorna i en burk med lock.

2. Klart! 

Kryddan passar till precis ALLT och gör sig extremt bra i dipp. (Recept på dipp kommer inom kort!)

Prova om ni också saknar Aromat! 

Istället för plastfolie - gör dina egna bivaxdukar!

Ekotipset bees wraps bivaxdukar

Ni vet väl att man kan göra egna bivaxdukar och använda istället för självhäftande plast? 😍 Superenkelt att göra och tillverkningen doftar LJUVLIGT. 💛 Till skillnad från självhäftande plast kan dukarna återanvändas om och om igen. ♻️

Helt perfekta att ge bort i julklapp! 🤶

Förvara frukt, grönsaker, smörgåsar m.m i dukarna eller täck skålar med dem för förvaring i kylskåpet. Värmen från dina händer gör att tyget formar sig som du vill. 🙌

Bivaxdukarna blir självhäftande av bivaxet och värmen från händerna

Bivaxdukarna blir självhäftande av bivaxet och värmen från händerna

DU BEHÖVER:

• Ekologiskt bivax, gärna svenskt och KRAV-märkt
• Tunna tygbitar i vävd bomull, exempelvis från ett urtvättat lakan.

GÖR SÅ HÄR:

1. Sätt ugnen på 150 grader.
2. Klipp tyget i en (eller flera) kvadrater, ca 30 x 30 cm.
3. Smula ner eller riv ner bivaxet i en skål. Min gissning är att ca 30 gram per duk behövs.
5. Lägg en duk på en plåt med bakplåtspapper.
6. Fördela bivaxsmulorna jämnt över duken. Glöm inte kanterna.
7. Sätt in plåten i ugnen i ca 5 minuter eller tills alls bivax smält. Om det fattas bivax någonstans - lägg dit lite bivax och sätt in plåten i ugnen igen tills det smält.
8. Låt torka.
9. Klart! ✨

Bivaxet har antibakteriella egenskaper vilket gör det perfekt för förvaring av mat! (Dock ej till kött/fågel/fisk.) Dukarna handdiskas i ljummet vatten med diskborste och lite milt diskmedel. 💦

ekologiska bivaxdukar

Jag beställde mitt ekologiska bivax (som är svenskproducerat och KRAV-märkt) från Fågelsångens Webbutik. 400 gram kostar 100 kr vilket jag tycker var ett väldigt bra pris. Motsvarande produkt kostar betydligt mer i andra butiker. För 3 st bivaxdukar använde jag ca 100 gram bivax. Jag har alltså 300 gram bivax kvar, som kan användas till egengjorda ekologiska hudvårdsprodukter och till skoimpregnering.

Har ni provat? 💛

Giftfritt Halloweensmink

ekologiskt halloweensmink

Halloweensmink för barn innehåller ofta hormonstörande ämnen vilket Naturskyddsföreningen gick ut och varnade för redan 2015, då sju av tio produkter från Buttericks och en av sex från BR innehöll ämnen som tros kunna leda till bl.a diabetes, allergi och cancer. 😷

Vill man köpa eko Halloweensmink måste man vara ute i god tid och beställa på nätet, vilket jag missar VARJE år. 🤦‍♀️

Här kommer därför ett sistaminuten-tips!

DU BEHÖVER:

• Eko zinc cream för baby från Urtekram, finns typ överallt och är en perfekt vit bas för läskiga både skelett, spöken och vampyrer. 👻 Bara att dutta på!

• Eko svart kajal har du kanske redan hemma och kan användas för exempelvis skelettkonturer. 💀

• Eko sirap+kakao+karamellfärg = perfekt blod! ❣️ Prova er fram för önskad färg och konsistens. Jag använde agavesirap men tror vanlig sirap som är lite mer trögflytande är snäppet bättre.

Billigt, enkelt och giftfritt för både stora och små! 💀👻🧛‍

Lindra hosta med lök i sovrummet - det fungerar!

hosta lök

Detta fungerar varje gång någon i familjen har hosta på natten! Och det kan omöjligen vara placebo, för jag har testat på barnen när de sover och den sömnstörande hostan försvinner!

DU BEHÖVER:

• Eko gul lök, 1 st
• Kokhett vatten, någon dl

GÖR SÅ HÄR:

1. Skär upp löken och lägg det i en tallrik.
2. Häll kokhett vatten öven löken så det nästan täcker.
3. Ställ tallriken bredvid sängen på golvet eller på nattduksbordet vid den sidan du har huvudet.
4. Sov och njut av en natt utan hosta! 💫

Nackdelen är att det stinker lök i rummet, men det är det värt! Lukten försvinner sedan efter lite vädring.

Har ni testat detta klassiska husmorstips?

Alternativ till kemtvätt - kemtvätta ekologiskt med bikarbonat!

miljövänlig kemtvätt

Visste ni att man kan använda bikarbonat för att eko-kemtvätta ofräscha mattor och madrasser hemma? 😱😍 Så sjukt bra! 👏👏

DU BEHÖVER:

• Bikarbonat
• Ofräsch matta/madrass

GÖR SÅ HÄR:

1. Strö ut rejält med bikarbonat på mattan/madrassen. För fläckar: fukta fläcken och strö på bikarbonat.
2. Låt verka några timmar eller över natten.
3. Dammsug mattan.
4. Klart! ✨

Bikarbonat fräschar upp och neutraliserar dålig lukt, helt giftfritt! 🌱

Bikarbonat kan användas till så otroligt mycket. Som exempelvis egen giftfri deodorant!

Vad använder ni bikarbonat till? 

Gör ditt eget rengöringsmedel av ättika och matsvinn!

städa med ättika apelsinskal

Ni var flera som önskade fler användningsområden för ättika utöver sköljmedel. Så här kommer ett till tips! Släng inte skalen från apelsiner och citroner.
Lägg dem i ättika och gör ditt eget rengöringsmedel! ♻️🔨
Superenkelt, effektivt och väldoftande. ✨ Fungerar perfekt för rengöring av kök, badrum, speglar och fönster. Lämnar en blank och ren yta! 🙌

DU BEHÖVER:

• Skal från citroner och/eller apelsiner
• Ättika/ättiksprit
• Vatten

GÖR SÅ HÄR:

1. Lägg skalen i en burk och fyll den med ättika eller ättikssprit.
2. Sätt på ett lock och vänta 2 veckor.
3. Sila vätskan och häll upp till hälften i en sprayflaska.
4. Fyll resten av flaskan med vatten.
5. Klart! 💫

ättika rengöringsmedel

Ättika ska ej användas på marmor.

Fler tips på vad du kan göra med ättika:

Därför ska du använda ättika istället för sköljmedel!

Avkalka din vattenkokare miljövänligt med ättika

Så gör du en lyxig iskaffe på dina kaffeslattar!

iskaffe isbitar

Gör du också ofta för mycket kaffe? SLÄNG DET INTE! Häll upp slattarna i en iskubsform och gör en lyxig iskaffe istället! Hur gott som helst och superenkelt. 🙌

DU BEHÖVER:

• Frysta eko kaffeslattar
• Valfri eko mjölk/växtdryck
• Valfri eko sirap (jag tog agavesirap)

GÖR SÅ HÄR:
1. Häll de frysta kaffeslattarna i ett glas så det når upp till kanten. ☕️
2. Fyll glaset med valfri mjölk. 🥛
3. Toppa med sirap efter tycke och smak. 💫
4. Klart! ✨

Jag tycker iskaffe är ett väldigt underskattat sätt att dricka kaffe. ÄLSKAR när kaffeisbitarna smälter i mjölken. Blir så sjukt fint! 😭 Och gott! 🤤
Har ni testat göra eget iskaffe?

islatte recept

PS. Ignorera det ironiska i att jag råkade hälla ut hälften av kaffet på bordet. 🤦‍♀️

Därför ska du använda ättika istället för sköljmedel!

För någon vecka sedan blev jag väldigt upprörd över en reklamfilm jag såg på en av de större svenska föräldratidningarnas Instagramkonton. Det var reklam för konventionellt parfymerat sköljmedel, riktad till småbarnsföräldrar. År 2018!! 😓

ättika som sköljmedel

Sköljmedlet framhävdes i reklamen som något som ökar livslängden på klädesplaggen, när det i själva verket är precis tvärtom då sköljmedel bryter ned klädernas elasticitet?! 😫 Visste ni förresten att det ofta tillsätts hormonstörande ftalater i sköljmedel för att få parfymen att sitta kvar längre i plaggen? Dvs INGET man vill ha ens i närheten av barn. 😤

Och reningsverken kan inte ta hand om de kemikalier som är tillsatta i sköljmedel för att undvika statiska kläder. Detta skadar därför djurlivet i sjöar och vattendrag. 💔 Är detta något vi ska hålla på med dagligen?!

🌱 ÄTTIKA SOM SKÖLJMEDEL 🌱
En perfekt ersättare för sköljmedel är ättika! Häll ca 2 msk ättika i sköljmedelsfacket och tvätta som vanligt. Ättikan gör plaggen mjukare, gör kläderna mindre statiska och tar bort dålig lukt. Den som absolut vill ha tillsatt doft på tvätten kan tillsätta ekologisk eterisk olja direkt i flaskan. 💫
Anser man sig klara sig bra med bara tvättmedel behövs såklart inte ens ättika.

ILLALUKTANDE KLÄDER?
Om du köpt kläder på second hand som stinker sköljmedel eller om dina kläder luktar unket kan du blötlägga plaggen i badkaret eller en balja över natten tillsammans med någon deciliter ättika. Därefter kan du tvätta som vanligt. 🙌

Olja in din skärbräda och köksredskap i trä med ekologisk kokosolja!

Visste ni att man kan olja in skärbrädor, bänkskivor och köksredskap i trä med matolja? Ekologisk kokosolja är perfekt att använda eftersom den är antibakteriell och inte härsknar lika snabbt som andra vegetabiliska oljor. Man slipper risken med trasor som självantänder och man får en garanterat giftfri yta! 🙌

skärbräda kokosolja

DU BEHÖVER:

• Ekologisk kokosolja
• Något i trä att olja in

GÖR SÅ HÄR:

1. Smörj in det du vill olja in med en klick olja och låt sedan gärna stå över natten.
2. Torka av ev. överflödig olja.
3. Klart!

ekologisk kokosolja köksredskap

Trä som vårdas med olja håller längre så glöm inte att olja in igen när träet börjar se torrt ut. 💚

Så får du salladen att hålla längre!

Jag fick ett så himla bra tips av några av er följare som jag bara måste dela med mig av! 😍

isbergssallad i vatten

Ni vet när isbergssallad ibland är helt besk och äcklig? Man kan alltså lägga skuren isbergssallad i vatten och det beska försvinner! 😱 Dessutom hålls salladen superkrispig! 🌱 Den kan då förvaras i kylskåp i flera dagar i oförändrat skick till skillnad från skuren sallad (utan vatten) som blir slemmig och ofräsch direkt om man inte äter upp den. Perfekt för den som vill preppa sin isbergssallad för att äta den flera dagar i rad utan att behöva skära upp på nytt!👌

Såpbubblor utan spill? Här är lösningen!

Alla vet att barn + såpbubblor = en blöt hög på marken på nolltid. En onödig påfrestning för både miljön, plånboken och barnets humör. Men aldrig mer efter detta trick! 😍

Knyt bara fast burken med såpbubblor på ett träd, en stolpe, på barnvagnen eller på ett bord och bubbla loss utan onödigt spill! 🙌

ekologiska såpbubblor

Minska matsvinnet med en ÄT SNART-hörna i kylskåpet!

Ett enkelt och bra tips för att minska matsvinnet (och spara pengar! 🤑) är att göra en ”ÄT SNART”-hörna i kylskåpet! 😍 I denna hörna placeras matvaror som bör ätas upp inom kort vilket minskar risken för att maten hinner bli gammal och därmed slängs. 👍

minska matsvinnet

Hörnan kan göras som jag gjort med ett papper fasttejpat under glasskivan eller så kan man dela av med en tejpremsa alternativt ställa matvarorna i en särskild låda. Samma sak kan förstås även med fördel göras i skafferiet. 👏

ät snart-hörna i kylskåpet

Stort tack @tipsochtrix_ som tipsade om denna grymma idé! 💕🙏

Såp-deo som förbehandling av fläckar!

En tom deodorant kan snabbt bli en effektiv förbehandling av fläckar på textilier!

miljövänlig fläckborttagning

Häll en tredjedel linsåpa (läs mer om mitt favoritrengöringsmedel här) eller milt diskmedel och resten vatten i en tom och rengjord deoflaska med roller. Du kan även fylla den med flytande tvättmedel.För att få bort kulan kan du försiktigt använda en matkniv och bända upp.

Bara att rolla på fläckar före tvätt i maskin! Och fläckarna är snart ett minne blott. 💫

miljövänlig fläckborttagning

Solskyddskräm i deoflaska för smidigare applicering!

Detta är ju bara FÖR bra! 😱😍 Perfekt att kunna dela upp solskyddskrämen i flera flaskor för exempelvis förskolan, skolan, barnvakten etc, istället för att tvingas köpa flera flaskor som ändå inte hinner förbrukas före utgångsdatumet!

ekologisk solskyddskräm

Så mycket enklare och mindre kladdigt att applicera, speciellt för barn som sköter insmörjning själva. Bara att rolla på utan spill och sedan smörja ut. Varför är inte alla solskyddskrämer förpackade på detta geniala sätt?

Återbruka dina gamla deoflaskor (diska ur ordentligt först) eller köp tomma flaskor om du inte har någon. Jag köpte mina i glas hos Organic Makers för 16 kr/styck då jag inte hade någon tom hemma. 👍

deoflaska solkräm
solskyddskräm i deoflaska
solskyddskräm roller

Någon som hunnit testa detta än? Vad tycker ni?

Så tappar du din egen björksav!

Idag har jag för första gången smakat (och tappat!) björksav. Så himla cool grej!

tappa björksav

Saven smakar ungefär som utspädd sockerlösning och påminner lite om en närproducerad variant av kokosvatten.

Björksav innehåller bl.a kalcium, kalium, magnesium, proteiner och aminosyror.

Förr var björksavstappning vanligt eftersom det då var ett viktigt vitamintillskott på vårvintern för både människor och boskap.

Den skulle hjälpa mot allt från näringsbrist och förkylning till njursten och lunginflammation. Fortfarande används björksaven som en hälsodryck men nu i mindre skala. Vissa hävdar att den hjälper lindrar pollenallergi!

DU BEHÖVER:

• Glasflaska
• Sugrör i rostfritt stål eller annat rör
• Snöre
• Borrmaskin
• En björk (att tappa en björk på sav ingår ej i allemansrätten så fråga markägaren om lov om det inte är ditt eget träd)

GÖR SÅ HÄR:

1. Borra ett 3-4 cm långt hål snett upp in i björken.
2. Sätt in ett rör i hålet, t.ex ett sugrör i rostfritt stål.
3. Knyt fast en flaska under sugröret
4. Låt nu dropparna fylla flaskan!
5. Ta bort sugröret och plugga igen hålet med en kvist och eventuellt lite mossa när flaskan är fylld.
6. Klart! 

björksav nyttigt

Björksaven håller endast 2-5 dagar i kylskåp men kan frysas in för längre hållbarhet.

Tappning av björksav kan endast ske under ca 4 veckor per år. Generellt sett mellan vinterns uppbrott och knoppsprickningen på våren.

Passa på att tappa björksav nu då den efter knoppsprickningen brukar få en bitter smak.

Detta är en perfekt aktivitet att göra tillsammans med barnen! 😍

Rena barnens sovrum från gifter!

Ett enkelt och billigt tips för att minska på mängden skadliga kemikalier i barnens sovrum är att placera en fredskalla i sovrummen. Fredskallan är nämligen den bästa växten när det gäller luftrening! En medelstor fredskalla påstås kunna rena luften i ett rum på 10 kvm och är effektiv mot bensen, formaldehyd, trikloretylen, xylen och toluen, aceton, alkohol och ammoniak. 

Fredskallan kan naturligtvis med fördel även placeras i de vuxnas sovrum.

fredskalla luftrenare Senger Tierpuppen

Ett annat enkelt tips för att minska på mängden skadliga kemikalier i sovrummet är att ha som rutin vädra ut sovrummet lite snabbt före läggdags. Frisk luft ger även bättre sömn! 

Ett tredje tips som dock kräver lite mer är att vara noga med att hålla det dammfritt eftersom de skadliga kemikalierna fastnar i dammet. Men vem hinner och orkar dammsuga och damma dagarna i ända? En lagom nivå med att hålla dammet borta + någon fredskalla (som nästan sköter sig själv) och lite vädring känns mer rimligt långsiktigt.

Än så länge har jag inte lyckats hitta ekologiskt odlade växter trots ihärdigt letande. Tipsa gärna om du vet om/var det går att få tag i!
PS. Fredskallan är giftig för katter.

DIY - Gör din egen giftfria hårspray

Istället för att spraya håret (och luften omkring dig!) med läskiga kemikalier när du vill ha lite extra stadga i håret så kan du superenkelt göra din egen ekologiska hårspray!

Det är billigt, går blixtsnabbt och ingredienserna har du förmodligen redan hemma. 

gör din egen hårspray

DU BEHÖVER:

• Vatten
• Salt
• Socker
• Ev 5-10 droppar ekologisk arganolja
• Ev några droppar ekologisk eterisk olja (gärna rosmarin som är extra hårvårdande)
• En flaska (gärna i glas)
• Spraymunstycke

GÖR SÅ HÄR:

1. Koka upp 4 dl vatten och rör i 2 msk salt och 1 tsk socker tills det löst upp sig. Låt svalna.
2. Tillsätt eventuell arganolja och eterisk olja.
3. Häll upp i flaska och skruva på spraymunstycket.
4. Klart!

Saltet och sockret ger stadga medan arganoljan är vårdande och ger glans utan att tynga ner håret.

Jag använde en gammal saftflaska i glas där spraymunstycket passade perfekt.

Då denna hårspray inte innehåller konserveringsmedel kan den med fördel förvaras i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Om du oroar dig för hållbarheten så kan du använda en liten sprayflaska när du gör hårsprayen, så den förbrukas snabbare.

Då oljan lägger sig på toppen av vätskan bör du skaka flaskan lite före användning!